Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Hamza Hennani

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · MAR

Tempo totale: 01:07:32
Classifica: #67
Classifica AG: #25
Categoria: SOLO · PRO

Hamza Hennani

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAG20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:18 (48%)

Stations30:19 (45%)

Roxzone4:58 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:02/km+10.8%5.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:39	-
SkiErg	4:30	318
Running 2	3:43	-
Sled Push	3:23	71
Running 3	4:10	-
Sled Pull	4:09	51
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:26	110
Running 5	4:10	-
Rowing	4:53	225
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:41	69
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:21	44
Running 8	4:23	-
Wall Balls	4:56	44
Running Total	32:18	70
Roxzone Total	4:58	97

HYROX Race Analysis: Hamza Hennani

Hamza Hennani

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Hamza Hennani

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split