Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Ronald Simon

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · GER

Tempo totale: 01:34:25
Classifica: #149
Classifica AG: #13
Categoria: SOLO · PRO

Ronald Simon

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAG20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:34 (44%)

Stations46:28 (49%)

Roxzone6:28 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:12/km+10.1%4.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:58	-
SkiErg	4:37	368
Running 2	4:56	-
Sled Push	5:36	373
Running 3	5:00	-
Sled Pull	6:32	290
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	6:01	291
Running 5	5:17	-
Rowing	5:00	238
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	3:34	223
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	6:45	164
Running 8	5:35	-
Wall Balls	8:23	-
Running Total	41:34	134
Roxzone Total	6:28	134

HYROX Race Analysis: Ronald Simon

Ronald Simon

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Ronald Simon

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split