Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Deborah Montague & Sam Montague

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · NZL

Tempo totale: 01:36:49
Classifica: #238
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

Deborah Montague

Sam Montague

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running60:21 (62%)

Stations28:23 (29%)

Roxzone8:11 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:33/km+9.3%3.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	8:07	-
SkiErg	4:28	165
Running 2	7:00	-
Sled Push	2:10	129
Running 3	7:26	-
Sled Pull	4:12	115
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	2:57	134
Running 5	7:30	-
Rowing	4:46	141
Running 6	7:26	-
Farmers Carry	1:49	168
Running 7	7:39	-
Sandbag Lunges	3:15	56
Running 8	7:41	-
Wall Balls	4:46	179
Running Total	1:00:21	261
Roxzone Total	8:11	228

HYROX Race Analysis: Deborah Montague & Sam Montague

Deborah Montague

Sam Montague

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Deborah Montague

Sam Montague

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split