Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 새하 박 & 진우 박

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:41:43
Classifica: #284
Classifica AG: #94
Categoria: DOUBLES · OPEN

새박

Corsa vs Workout

Running53:15 (52%)

Stations39:58 (39%)

Roxzone8:34 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:39/km+12.6%9.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:24	-
SkiErg	5:13	380
Running 2	5:58	-
Sled Push	3:02	355
Running 3	5:52	-
Sled Pull	4:36	179
Running 4	6:06	-
Burpee Broad Jump	3:50	286
Running 5	6:47	-
Rowing	5:40	373
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	2:09	305
Running 7	6:43	-
Sandbag Lunges	4:50	267
Running 8	7:46	-
Wall Balls	10:38	-
Running Total	53:15	260
Roxzone Total	8:34	267

HYROX Race Analysis: 새하 박 & 진우 박

새하 박

진우 박

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

새하 박

진우 박

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split