Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Lyasmine Negrouche

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 — April 23, 2026

Paris, France · SOLO · OPEN · ALG

Tempo totale: 02:30:14
Classifica: #770
Classifica AG: #54
Categoria: SOLO · OPEN

Lyasmine Negrouche

HYROX HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26 - Paris, France

23-27APR20265 days

Completed

12,408

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Paris, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running64:20 (43%)

Stations66:55 (45%)

Roxzone19:03 (13%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità8:02/km+31.5%16.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:36	-
SkiErg	7:04	790
Running 2	6:37	-
Sled Push	5:06	778
Running 3	7:28	-
Sled Pull	8:17	770
Running 4	8:19	-
Burpee Broad Jump	14:11	755
Running 5	7:33	-
Rowing	7:29	782
Running 6	8:02	-
Farmers Carry	3:35	704
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	7:43	686
Running 8	11:06	-
Wall Balls	13:30	743
Running Total	1:04:20	761
Roxzone Total	19:03	751

HYROX Race Analysis: Lyasmine Negrouche

Lyasmine Negrouche

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Lyasmine Negrouche

HYROX PARIS GRAND PALAIS 25/26

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split