Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 상주 이 & 가은 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:24:21
Classifica: #192
Classifica AG: #15
Categoria: DOUBLES · OPEN

상이

Corsa vs Workout

Running48:09 (57%)

Stations28:26 (34%)

Roxzone7:50 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:01/km+34.4%10.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:59	-
SkiErg	4:06	38
Running 2	5:14	-
Sled Push	2:27	242
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:40	191
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:02	157
Running 5	5:45	-
Rowing	4:30	53
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	1:41	127
Running 7	7:02	-
Sandbag Lunges	3:25	72
Running 8	6:08	-
Wall Balls	4:35	191
Running Total	48:09	222
Roxzone Total	7:50	249

HYROX Race Analysis: 상주 이 & 가은 이

상주 이

가은 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

상주 이

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split