Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Myson van der Heijden

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · NED

Tempo totale: 01:27:05
Classifica: #287
Classifica AG: #69
Categoria: SOLO · PRO

Myson van der Heijden

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running38:17 (44%)

Stations41:31 (48%)

Roxzone7:22 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km+3.0%6.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:38	432
Running 2	4:29	-
Sled Push	3:48	303
Running 3	4:57	-
Sled Pull	5:29	290
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	3:36	111
Running 5	4:55	-
Rowing	4:38	294
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:54	374
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:47	236
Running 8	5:25	-
Wall Balls	11:41	-
Running Total	38:17	282
Roxzone Total	7:22	247

HYROX Race Analysis: Myson van der Heijden

Myson van der Heijden

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split