Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Francisco Henriques

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · POR

Tempo totale: 01:08:27
Classifica: #127
Classifica AG: #3
Categoria: SOLO · PRO

Francisco Henriques

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAG20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running32:58 (48%)

Stations31:08 (45%)

Roxzone4:26 (6%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:07/km+13.0%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	3:45	-
SkiErg	4:16	164
Running 2	3:51	-
Sled Push	3:07	43
Running 3	4:04	-
Sled Pull	4:48	204
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:55	68
Running 5	4:13	-
Rowing	4:19	125
Running 6	4:12	-
Farmers Carry	1:54	225
Running 7	4:21	-
Sandbag Lunges	4:06	198
Running 8	4:21	-
Wall Balls	5:43	149
Running Total	32:58	165
Roxzone Total	4:26	123

HYROX Race Analysis: Francisco Henriques

Francisco Henriques

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Francisco Henriques

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split