Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Michelle Brownie

HYROX HEERENVEEN — May 14, 2026

Heerenveen, Netherlands · SOLO · PRO · GBR

Tempo totale: 01:38:28
Classifica: #117
Classifica AG: #15
Categoria: SOLO · PRO

Michelle Brownie

HYROX HYROX HEERENVEEN - Heerenveen, Netherlands

14-17MAG20264 days

Completed

8,632

HYROX HEERENVEEN

Heerenveen, Netherlands

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running46:36 (47%)

Stations43:24 (44%)

Roxzone8:32 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:49/km+6.6%5.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:36	-
SkiErg	4:54	101
Running 2	5:31	-
Sled Push	4:12	119
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:05	82
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	7:22	143
Running 5	5:48	-
Rowing	5:11	107
Running 6	5:46	-
Farmers Carry	2:55	119
Running 7	5:53	-
Sandbag Lunges	6:37	139
Running 8	6:39	-
Wall Balls	7:08	101
Running Total	46:36	125
Roxzone Total	8:32	106

HYROX Race Analysis: Michelle Brownie

Michelle Brownie

HYROX HEERENVEEN

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split