Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sarah Salek

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · FRA

Tempo totale: 01:33:42
Classifica: #114
Classifica AG: #27
Categoria: SOLO · PRO

Sarah Salek

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAG20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running41:39 (44%)

Stations44:22 (47%)

Roxzone7:46 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:13/km+8.8%4.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:47	-
SkiErg	5:39	161
Running 2	4:56	-
Sled Push	5:20	135
Running 3	5:22	-
Sled Pull	8:03	162
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	5:05	99
Running 5	5:21	-
Rowing	5:55	160
Running 6	5:09	-
Farmers Carry	2:36	92
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	5:09	92
Running 8	5:27	-
Wall Balls	6:35	-
Running Total	41:39	91
Roxzone Total	7:46	119

HYROX Race Analysis: Sarah Salek

Sarah Salek

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sarah Salek

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split