Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Annabelle Ruosch

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · SOLO · PRO · SUI

Tempo totale: 01:40:14
Classifica: #139
Classifica AG: #35
Categoria: SOLO · PRO

Annabelle Ruosch

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAG20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running44:03 (44%)

Stations47:56 (48%)

Roxzone8:18 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+4.9%5.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:05	-
SkiErg	5:36	159
Running 2	5:08	-
Sled Push	6:03	155
Running 3	5:47	-
Sled Pull	8:24	165
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	5:57	128
Running 5	5:51	-
Rowing	5:39	151
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:40	97
Running 7	5:23	-
Sandbag Lunges	5:18	110
Running 8	5:25	-
Wall Balls	8:19	142
Running Total	44:03	129
Roxzone Total	8:18	145

HYROX Race Analysis: Annabelle Ruosch

Annabelle Ruosch

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Annabelle Ruosch

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split