Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Sean Weis-Heitner & Steven Murray

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · IRL

Tempo totale: 01:23:05
Classifica: #168
Classifica AG: #26
Categoria: DOUBLES · OPEN

Sean Weis-Heitner

Steven Murray

14-17MAG20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running47:48 (57%)

Stations29:44 (36%)

Roxzone5:38 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:59/km+5.5%3.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:46	-
SkiErg	4:02	116
Running 2	5:43	-
Sled Push	2:21	256
Running 3	5:51	-
Sled Pull	4:05	215
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	3:29	158
Running 5	6:04	-
Rowing	4:43	207
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:56	212
Running 7	6:02	-
Sandbag Lunges	4:16	213
Running 8	6:24	-
Wall Balls	4:52	160
Running Total	47:48	166
Roxzone Total	5:38	84

HYROX Race Analysis: Sean Weis-Heitner & Steven Murray

Sean Weis-Heitner

Steven Murray

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Sean Weis-Heitner

Steven Murray

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split