Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Pauline Dellinger & Jone-Randy Wanani

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · FRA

Tempo totale: 01:15:25
Classifica: #46
Classifica AG: #6
Categoria: DOUBLES · OPEN

Pauline Dellinger

Jone-Randy Wanani

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAG20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running37:39 (50%)

Stations32:21 (43%)

Roxzone5:30 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:43/km+5.7%5.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:47	319
Running 2	4:25	-
Sled Push	2:47	288
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:31	255
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:09	122
Running 5	5:10	-
Rowing	5:16	225
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	2:10	195
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	4:34	148
Running 8	4:39	-
Wall Balls	5:07	-
Running Total	37:39	28
Roxzone Total	5:30	53

HYROX Race Analysis: Pauline Dellinger & Jone-Randy Wanani

Pauline Dellinger

Jone-Randy Wanani

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Pauline Dellinger

Jone-Randy Wanani

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split