Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Nicolas Rinck & Laura-Joe Lorenzen

HYROX BARCELONA — May 14, 2026

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Tempo totale: 01:25:31
Classifica: #142
Classifica AG: #27
Categoria: DOUBLES · OPEN

Nicolas Rinck

Laura-Joe Lorenzen

HYROX HYROX BARCELONA - Barcelona, Spain

14-17MAG20264 days

Completed

10,869

HYROX BARCELONA

Barcelona, Spain

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running45:16 (55%)

Stations29:45 (36%)

Roxzone7:33 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:39/km+3.6%4.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:24	159
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:54	309
Running 3	5:51	-
Sled Pull	3:42	141
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	3:24	159
Running 5	5:52	-
Rowing	4:47	145
Running 6	5:47	-
Farmers Carry	1:58	153
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:49	99
Running 8	5:42	-
Wall Balls	4:47	82
Running Total	45:16	81
Roxzone Total	7:33	138

HYROX Race Analysis: Nicolas Rinck & Laura-Joe Lorenzen

Nicolas Rinck

Laura-Joe Lorenzen

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Nicolas Rinck

Laura-Joe Lorenzen

HYROX BARCELONA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split