Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Amanda-Marie Quintino & Jason Perez

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · DOUBLES · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:35:48
Classifica: #276
Classifica AG: #55
Categoria: DOUBLES · OPEN

Amanda-Marie Quintino

Jason Perez

14-17MAG20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running51:37 (54%)

Stations38:01 (40%)

Roxzone6:15 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:27/km+5.5%4.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:09	-
SkiErg	4:51	341
Running 2	6:03	-
Sled Push	2:46	336
Running 3	6:35	-
Sled Pull	5:33	338
Running 4	6:53	-
Burpee Broad Jump	6:02	362
Running 5	6:42	-
Rowing	5:11	315
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	2:18	341
Running 7	6:23	-
Sandbag Lunges	5:02	285
Running 8	6:35	-
Wall Balls	6:18	312
Running Total	51:37	219
Roxzone Total	6:15	189

HYROX Race Analysis: Amanda-Marie Quintino & Jason Perez

Amanda-Marie Quintino

Jason Perez

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Amanda-Marie Quintino

Jason Perez

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split