Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Max Ong

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · OPEN · SIN

Tempo totale: 01:51:40
Classifica: #906
Classifica AG: #278
Categoria: SOLO · OPEN

Max Ong

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running55:14 (49%)

Stations46:46 (42%)

Roxzone9:45 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:54/km+14.7%5.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:54	-
SkiErg	4:55	889
Running 2	6:07	-
Sled Push	3:44	960
Running 3	6:51	-
Sled Pull	8:09	1024
Running 4	6:48	-
Burpee Broad Jump	6:36	949
Running 5	7:04	-
Rowing	5:18	939
Running 6	6:54	-
Farmers Carry	2:30	713
Running 7	7:01	-
Sandbag Lunges	6:56	929
Running 8	7:40	-
Wall Balls	8:38	824
Running Total	55:14	929
Roxzone Total	9:45	944

HYROX Race Analysis: Max Ong

Max Ong

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split