Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 송이 이 & 혜진 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:13:49
Classifica: #12
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · PRO

송이

Corsa vs Workout

Running41:05 (56%)

Stations27:43 (38%)

Roxzone5:05 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:08/km+2.0%6.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:33	36
Running 2	4:54	-
Sled Push	2:09	11
Running 3	4:56	-
Sled Pull	4:21	10
Running 4	5:02	-
Burpee Broad Jump	3:08	61
Running 5	4:57	-
Rowing	4:34	12
Running 6	4:58	-
Farmers Carry	1:56	27
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	3:20	7
Running 8	5:23	-
Wall Balls	3:42	-
Running Total	41:05	-
Roxzone Total	5:05	9

HYROX Race Analysis: 송이 이 & 혜진 김

송이 이

혜진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

송이 이

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Tempi di split