Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 윤정 김 & 유진 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:16:50
Classifica: #18
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · PRO

윤김

Corsa vs Workout

Running39:33 (51%)

Stations32:08 (42%)

Roxzone5:12 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:56/km+2.2%6.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:38	56
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:06	109
Running 3	4:49	-
Sled Pull	5:40	76
Running 4	4:48	-
Burpee Broad Jump	3:05	56
Running 5	4:53	-
Rowing	4:37	13
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	2:00	34
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	4:01	19
Running 8	5:16	-
Wall Balls	5:01	-
Running Total	39:33	-
Roxzone Total	5:12	11

HYROX Race Analysis: 윤정 김 & 유진 이

윤정 김

유진 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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