Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지선 정 & 수현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:19:01
Classifica: #29
Classifica AG: #14
Categoria: DOUBLES · PRO

지정

Corsa vs Workout

Running43:42 (55%)

Stations29:33 (37%)

Roxzone5:50 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:28/km+13.2%6.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:13	-
SkiErg	4:32	29
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:06	8
Running 3	5:20	-
Sled Pull	4:48	27
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	3:02	47
Running 5	5:23	-
Rowing	5:01	69
Running 6	5:22	-
Farmers Carry	2:01	69
Running 7	5:34	-
Sandbag Lunges	4:09	58
Running 8	5:50	-
Wall Balls	3:54	21
Running Total	43:42	32
Roxzone Total	5:50	39

HYROX Race Analysis: 지선 정 & 수현 김

지선 정

수현 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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지선 정

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