Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 은혜 이 & 나영 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:13:29
Classifica: #14
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · PRO

은이

Corsa vs Workout

Running39:15 (53%)

Stations29:27 (40%)

Roxzone4:52 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:54/km+16.7%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:25	-
SkiErg	4:18	7
Running 2	4:23	-
Sled Push	2:30	48
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:22	12
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:27	90
Running 5	5:00	-
Rowing	4:47	25
Running 6	4:46	-
Farmers Carry	1:58	57
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:58	53
Running 8	5:30	-
Wall Balls	4:07	43
Running Total	39:15	14
Roxzone Total	4:52	7

HYROX Race Analysis: 은혜 이 & 나영 김

은혜 이

나영 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

은혜 이

나영 김

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split