Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 주희 정 & 혜영 정

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:17:46
Classifica: #33
Classifica AG: #16
Categoria: DOUBLES · PRO

주정

Corsa vs Workout

Running44:13 (57%)

Stations26:28 (34%)

Roxzone7:08 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:32/km+14.9%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:23	14
Running 2	4:56	-
Sled Push	2:00	3
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:35	18
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:26	6
Running 5	5:30	-
Rowing	4:31	11
Running 6	5:40	-
Farmers Carry	1:48	23
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:12	12
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:33	10
Running Total	44:13	55
Roxzone Total	7:08	81

HYROX Race Analysis: 주희 정 & 혜영 정

주희 정

혜영 정

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

주희 정

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Segments

Tempi di split