Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 수연 손 & 민서 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:25:10
Classifica: #71
Classifica AG: #3
Categoria: DOUBLES · PRO

수손

Corsa vs Workout

Running47:04 (55%)

Stations30:26 (36%)

Roxzone7:44 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:53/km+0.3%4.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:41	70
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:33	54
Running 3	6:15	-
Sled Pull	5:29	65
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	3:10	68
Running 5	5:57	-
Rowing	4:51	34
Running 6	5:44	-
Farmers Carry	1:55	44
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:44	32
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:03	39
Running Total	47:04	72
Roxzone Total	7:44	90

HYROX Race Analysis: 수연 손 & 민서 이

수연 손

민서 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split