Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Valerie Yuen & Valerie Truong

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO · SIN

Tempo totale: 01:30:05
Classifica: #82
Classifica AG: #29
Categoria: DOUBLES · PRO

Valerie Yuen

Valerie Truong

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running47:39 (53%)

Stations34:14 (38%)

Roxzone8:15 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:57/km+5.9%6.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:23	-
SkiErg	4:47	85
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:55	92
Running 3	6:31	-
Sled Pull	6:51	115
Running 4	5:55	-
Burpee Broad Jump	3:43	102
Running 5	5:53	-
Rowing	5:24	113
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	2:18	113
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	3:45	34
Running 8	6:22	-
Wall Balls	4:31	-
Running Total	47:39	80
Roxzone Total	8:15	100

HYROX Race Analysis: Valerie Yuen & Valerie Truong

Valerie Yuen

Valerie Truong

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Valerie Yuen

Valerie Truong

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split