Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 보경 서 & 선미 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:26:15
Classifica: #79
Classifica AG: #26
Categoria: DOUBLES · PRO

보서

Corsa vs Workout

Running47:01 (54%)

Stations32:47 (38%)

Roxzone6:32 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:52/km+11.5%7.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:39	-
SkiErg	4:49	95
Running 2	5:21	-
Sled Push	2:26	37
Running 3	5:36	-
Sled Pull	5:14	49
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	3:11	70
Running 5	5:37	-
Rowing	4:56	49
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	2:01	70
Running 7	5:58	-
Sandbag Lunges	4:50	99
Running 8	6:35	-
Wall Balls	5:20	-
Running Total	47:01	-
Roxzone Total	6:32	62

HYROX Race Analysis: 보경 서 & 선미 김

보경 서

선미 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

보경 서

선미 김

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split