Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 효균 박 & 경 한

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · PRO

Tempo totale: 01:55:28
Classifica: #123
Classifica AG: #48
Categoria: DOUBLES · PRO

효박

Corsa vs Workout

Running61:53 (54%)

Stations43:36 (38%)

Roxzone10:05 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:44/km+39.3%11.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:06	-
SkiErg	5:15	-
Running 2	5:54	-
Sled Push	4:16	-
Running 3	8:21	-
Sled Pull	7:15	-
Running 4	7:10	-
Burpee Broad Jump	3:52	-
Running 5	8:07	-
Rowing	5:21	-
Running 6	8:09	-
Farmers Carry	2:33	-
Running 7	8:13	-
Sandbag Lunges	7:54	128
Running 8	8:56	-
Wall Balls	7:10	-
Running Total	1:01:53	122
Roxzone Total	10:05	-

HYROX Race Analysis: 효균 박 & 경 한

효균 박

경 한

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

효균 박

경 한

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Segments

Tempi di split