Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 석균 윤 & 지윤 방

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:00:08
Classifica: #2
Classifica AG: #1
Categoria: DOUBLES · OPEN

석윤

Corsa vs Workout

Running32:24 (54%)

Stations23:48 (40%)

Roxzone4:00 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:03/km+8.0%5.7%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:05	48
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:53	36
Running 3	3:55	-
Sled Pull	3:39	32
Running 4	3:52	-
Burpee Broad Jump	2:06	17
Running 5	3:59	-
Rowing	4:16	7
Running 6	4:03	-
Farmers Carry	1:38	24
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:25	4
Running 8	4:20	-
Wall Balls	3:46	7
Running Total	32:24	3
Roxzone Total	4:00	1

HYROX Race Analysis: 석균 윤 & 지윤 방

석균 윤

지윤 방

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

석균 윤

지윤 방

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Tempi di split