Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 승민 이 & 해주 양

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:01:29
Classifica: #7
Classifica AG: #4
Categoria: DOUBLES · OPEN

승이

Corsa vs Workout

Running32:41 (53%)

Stations24:33 (40%)

Roxzone4:20 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:05/km+7.5%5.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:06	54
Running 2	3:47	-
Sled Push	2:02	77
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:42	36
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	2:10	22
Running 5	4:06	-
Rowing	4:16	6
Running 6	3:57	-
Farmers Carry	1:25	3
Running 7	4:04	-
Sandbag Lunges	3:13	21
Running 8	4:18	-
Wall Balls	3:39	6
Running Total	32:41	5
Roxzone Total	4:20	12

HYROX Race Analysis: 승민 이 & 해주 양

승민 이

해주 양

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

승민 이

해주 양

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Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split