Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 수진 박 & 상현 조

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:13:39
Classifica: #36
Classifica AG: #13
Categoria: DOUBLES · OPEN

수박

Corsa vs Workout

Running36:52 (50%)

Stations30:48 (42%)

Roxzone6:03 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:36/km+12.4%5.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:44	-
SkiErg	4:24	207
Running 2	4:11	-
Sled Push	2:53	263
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:50	167
Running 4	4:25	-
Burpee Broad Jump	2:18	41
Running 5	4:44	-
Rowing	4:43	91
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	3:54	88
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	3:40	49
Running 8	5:06	-
Wall Balls	4:06	23
Running Total	36:52	25
Roxzone Total	6:03	46

HYROX Race Analysis: 수진 박 & 상현 조

수진 박

상현 조

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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