Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 동균 고 & 혜리 장

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:16:47
Classifica: #40
Classifica AG: #12
Categoria: DOUBLES · OPEN

동고

Corsa vs Workout

Running43:56 (57%)

Stations27:08 (35%)

Roxzone5:48 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:30/km+24.3%11.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:07	-
SkiErg	4:12	88
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:19	191
Running 3	5:33	-
Sled Pull	4:19	112
Running 4	6:42	-
Burpee Broad Jump	2:37	84
Running 5	5:45	-
Rowing	4:29	52
Running 6	5:45	-
Farmers Carry	1:40	46
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:04	25
Running 8	5:27	-
Wall Balls	4:28	-
Running Total	43:56	-
Roxzone Total	5:48	41

HYROX Race Analysis: 동균 고 & 혜리 장

동균 고

혜리 장

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

동균 고

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Segments

Tempi di split