Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민주 김 & 홀 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:10:10
Classifica: #32
Classifica AG: #11
Categoria: DOUBLES · OPEN

민김

Corsa vs Workout

Running38:25 (55%)

Stations26:51 (38%)

Roxzone4:58 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:48/km+13.3%7.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:01	34
Running 2	4:23	-
Sled Push	1:51	32
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:03	100
Running 4	4:27	-
Burpee Broad Jump	2:00	14
Running 5	4:41	-
Rowing	4:25	38
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	1:41	68
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	3:29	60
Running 8	5:03	-
Wall Balls	5:21	55
Running Total	38:25	36
Roxzone Total	4:58	30

HYROX Race Analysis: 민주 김 & 홀 김

민주 김

홀 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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홀 김

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