Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 은지 김 & 상우 양

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:12:48
Classifica: #45
Classifica AG: #2
Categoria: DOUBLES · OPEN

은김

Corsa vs Workout

Running39:54 (55%)

Stations27:15 (37%)

Roxzone5:42 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:59/km+9.5%4.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:06	61
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:07	146
Running 3	5:02	-
Sled Pull	4:52	210
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:14	40
Running 5	5:08	-
Rowing	4:38	93
Running 6	4:47	-
Farmers Carry	1:34	38
Running 7	5:10	-
Sandbag Lunges	3:37	69
Running 8	4:52	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	39:54	45
Roxzone Total	5:42	55

HYROX Race Analysis: 은지 김 & 상우 양

은지 김

상우 양

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

은지 김

상우 양

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split