Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지영 박 & 문형 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:28:25
Classifica: #64
Classifica AG: #20
Categoria: DOUBLES · OPEN

지박

Corsa vs Workout

Running45:07 (51%)

Stations35:16 (40%)

Roxzone8:09 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:38/km+3.1%7.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:41	-
SkiErg	5:00	349
Running 2	5:25	-
Sled Push	2:31	265
Running 3	5:20	-
Sled Pull	9:09	268
Running 4	5:27	-
Burpee Broad Jump	2:45	125
Running 5	5:30	-
Rowing	5:17	171
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:49	94
Running 7	5:35	-
Sandbag Lunges	4:20	87
Running 8	5:39	-
Wall Balls	4:25	-
Running Total	45:07	64
Roxzone Total	8:09	84

HYROX Race Analysis: 지영 박 & 문형 이

지영 박

문형 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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