Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Thule Mdletshe

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · SOLO · PRO · RSA

Tempo totale: 01:53:27
Classifica: #75
Classifica AG: #6
Categoria: SOLO · PRO

Thule Mdletshe

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com

Corsa vs Workout

Running54:08 (48%)

Stations50:15 (44%)

Roxzone9:08 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:46/km-29.6%15.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:48	-
SkiErg	6:00	91
Running 2	7:59	-
Sled Push	5:38	84
Running 3	8:01	-
Sled Pull	7:54	60
Running 4	8:04	-
Burpee Broad Jump	6:30	72
Running 5	5:47	-
Rowing	6:02	88
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	3:01	52
Running 7	5:37	-
Sandbag Lunges	6:26	66
Running 8	6:28	-
Wall Balls	8:44	-
Running Total	54:08	85
Roxzone Total	9:08	79

HYROX Race Analysis: Thule Mdletshe

Thule Mdletshe

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split