Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 한나 성 & 현수 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:08:33
Classifica: #29
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

한성

Corsa vs Workout

Running37:39 (55%)

Stations25:45 (38%)

Roxzone5:11 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:42/km+6.1%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:17	161
Running 2	4:21	-
Sled Push	1:57	72
Running 3	4:31	-
Sled Pull	3:48	72
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	2:38	117
Running 5	4:38	-
Rowing	4:39	118
Running 6	4:33	-
Farmers Carry	1:34	45
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	3:09	54
Running 8	5:02	-
Wall Balls	3:43	32
Running Total	37:39	39
Roxzone Total	5:11	48

HYROX Race Analysis: 한나 성 & 현수 김

한나 성

현수 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

한나 성

현수 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split