Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 재경 이 & 강석 금

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:09:29
Classifica: #46
Classifica AG: #9
Categoria: DOUBLES · OPEN

재이

Corsa vs Workout

Running39:58 (57%)

Stations24:13 (35%)

Roxzone5:23 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:00/km+6.4%6.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:13	122
Running 2	4:41	-
Sled Push	2:04	134
Running 3	4:44	-
Sled Pull	3:17	17
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	2:03	20
Running 5	5:05	-
Rowing	4:39	115
Running 6	4:54	-
Farmers Carry	1:12	2
Running 7	4:59	-
Sandbag Lunges	2:52	26
Running 8	5:11	-
Wall Balls	3:53	-
Running Total	39:58	-
Roxzone Total	5:23	61

HYROX Race Analysis: 재경 이 & 강석 금

재경 이

강석 금

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Analyse globale

Corsa vs Workout

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Analisi della corsa

Analyse des stations

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