Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 민규 최 & 준희 왕

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:08:03
Classifica: #38
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

민최

Corsa vs Workout

Running36:17 (53%)

Stations26:45 (39%)

Roxzone5:05 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:32/km+12.0%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:29	-
SkiErg	4:24	257
Running 2	4:02	-
Sled Push	2:09	195
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:27	187
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	2:21	70
Running 5	4:29	-
Rowing	4:34	101
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:49	151
Running 7	4:31	-
Sandbag Lunges	3:15	70
Running 8	4:50	-
Wall Balls	3:46	-
Running Total	36:17	-
Roxzone Total	5:05	52

HYROX Race Analysis: 민규 최 & 준희 왕

민규 최

준희 왕

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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