Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 승찬 이 & 유진 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:14:13
Classifica: #92
Classifica AG: #7
Categoria: DOUBLES · OPEN

승이

Corsa vs Workout

Running42:21 (57%)

Stations25:10 (34%)

Roxzone6:48 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:18/km+9.2%4.6%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:26	-
SkiErg	4:13	124
Running 2	4:52	-
Sled Push	2:04	139
Running 3	5:07	-
Sled Pull	4:20	169
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	1:55	9
Running 5	5:30	-
Rowing	4:31	89
Running 6	5:19	-
Farmers Carry	1:32	42
Running 7	5:19	-
Sandbag Lunges	2:44	20
Running 8	5:43	-
Wall Balls	3:51	-
Running Total	42:21	107
Roxzone Total	6:48	143

HYROX Race Analysis: 승찬 이 & 유진 이

승찬 이

유진 이

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Segments

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