Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 수정 이 & 정구 전

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:15:05
Classifica: #95
Classifica AG: #17
Categoria: DOUBLES · OPEN

수이

Corsa vs Workout

Running42:11 (56%)

Stations26:09 (35%)

Roxzone6:50 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:16/km+11.2%5.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:28	-
SkiErg	4:09	83
Running 2	4:46	-
Sled Push	2:34	352
Running 3	5:04	-
Sled Pull	4:12	148
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	2:06	29
Running 5	5:49	-
Rowing	4:47	188
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:42	108
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	3:19	80
Running 8	5:17	-
Wall Balls	3:20	-
Running Total	42:11	105
Roxzone Total	6:50	147

HYROX Race Analysis: 수정 이 & 정구 전

수정 이

정구 전

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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Analisi della corsa

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Segments

Tempi di split