Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 동규 김 & 현정 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:33:44
Classifica: #159
Classifica AG: #54
Categoria: DOUBLES · OPEN

동김

Corsa vs Workout

Running51:23 (55%)

Stations31:46 (34%)

Roxzone10:40 (11%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:25/km+1.7%9.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:52	-
SkiErg	4:30	343
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:18	265
Running 3	6:21	-
Sled Pull	5:46	329
Running 4	6:03	-
Burpee Broad Jump	3:36	282
Running 5	6:33	-
Rowing	5:01	239
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	1:51	158
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	4:49	174
Running 8	7:46	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	51:23	146
Roxzone Total	10:40	174

HYROX Race Analysis: 동규 김 & 현정 김

동규 김

현정 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

동규 김

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