Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 비람 조 & 민수 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:07:25
Classifica: #40
Classifica AG: #5
Categoria: DOUBLES · OPEN

비조

Corsa vs Workout

Running37:51 (56%)

Stations25:00 (37%)

Roxzone4:37 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:44/km+9.2%6.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:13	158
Running 2	4:20	-
Sled Push	2:20	425
Running 3	4:46	-
Sled Pull	3:28	39
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	2:29	133
Running 5	4:35	-
Rowing	4:20	34
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:53	332
Running 7	4:44	-
Sandbag Lunges	2:44	29
Running 8	4:51	-
Wall Balls	3:33	42
Running Total	37:51	70
Roxzone Total	4:37	26

HYROX Race Analysis: 비람 조 & 민수 김

비람 조

민수 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

비람 조

민수 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split