Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: Matthew Baxter & Alice Gruendler

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN · CAN

Tempo totale: 01:08:15
Classifica: #48
Classifica AG: #20
Categoria: DOUBLES · OPEN

Matthew Baxter

Alice Gruendler

HYROX HYROX INCHEON - Incheon, South Korea

15-17MAG20263 days

Completed

8,026

HYROX INCHEON

Incheon, South Korea

Season 8 (2025-2026)

↗ Vedi il risultato ufficiale su results.hyrox.com ↗ Vedi la classifica OVERALL ufficiale

Corsa vs Workout

Running38:19 (56%)

Stations24:52 (36%)

Roxzone5:06 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità4:47/km-24.8%11.1%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	4:57	-
SkiErg	3:54	15
Running 2	6:07	-
Sled Push	1:49	46
Running 3	4:22	-
Sled Pull	3:13	23
Running 4	4:28	-
Burpee Broad Jump	3:35	491
Running 5	4:33	-
Rowing	4:16	20
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:36	114
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	2:55	53
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:34	45
Running Total	38:19	78
Roxzone Total	5:06	85

HYROX Race Analysis: Matthew Baxter & Alice Gruendler

Matthew Baxter

Alice Gruendler

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

Matthew Baxter

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split