Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 시진 안 & 동우 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:24:40
Classifica: #338
Classifica AG: #24
Categoria: DOUBLES · OPEN

시안

Corsa vs Workout

Running44:46 (53%)

Stations31:12 (37%)

Roxzone8:45 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km+7.5%6.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:21	285
Running 2	5:18	-
Sled Push	2:09	280
Running 3	5:26	-
Sled Pull	5:21	506
Running 4	5:21	-
Burpee Broad Jump	3:36	498
Running 5	5:28	-
Rowing	5:15	496
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	1:56	355
Running 7	5:42	-
Sandbag Lunges	3:43	244
Running 8	5:46	-
Wall Balls	4:51	327
Running Total	44:46	275
Roxzone Total	8:45	410

HYROX Race Analysis: 시진 안 & 동우 김

시진 안

동우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

시진 안

동우 김

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split