Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 도형 이 & 수현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:26:31
Classifica: #355
Classifica AG: #144
Categoria: DOUBLES · OPEN

도이

Corsa vs Workout

Running51:00 (59%)

Stations29:10 (34%)

Roxzone6:26 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:22/km+16.1%11.5%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:31	491
Running 2	5:22	-
Sled Push	2:19	420
Running 3	5:38	-
Sled Pull	4:41	362
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	2:56	300
Running 5	7:22	-
Rowing	4:55	380
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	2:06	427
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	3:35	209
Running 8	7:12	-
Wall Balls	4:07	-
Running Total	51:00	365
Roxzone Total	6:26	277

HYROX Race Analysis: 도형 이 & 수현 김

도형 이

수현 김

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Analyse globale

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Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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