Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 종규 박 & 수민 이

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:34:34
Classifica: #394
Classifica AG: #158
Categoria: DOUBLES · OPEN

종박

Corsa vs Workout

Running50:10 (53%)

Stations34:47 (37%)

Roxzone9:40 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità6:16/km+16.7%9.4%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:41	-
SkiErg	4:58	684
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:55	640
Running 3	5:50	-
Sled Pull	5:44	557
Running 4	5:51	-
Burpee Broad Jump	3:58	541
Running 5	6:17	-
Rowing	5:35	517
Running 6	6:11	-
Farmers Carry	2:24	478
Running 7	6:24	-
Sandbag Lunges	3:46	253
Running 8	7:32	-
Wall Balls	5:27	362
Running Total	50:10	355
Roxzone Total	9:40	421

HYROX Race Analysis: 종규 박 & 수민 이

종규 박

수민 이

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

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