Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 예지 최 & 현덕 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:25:10
Classifica: #368
Classifica AG: #149
Categoria: DOUBLES · OPEN

예최

Corsa vs Workout

Running41:58 (49%)

Stations34:30 (40%)

Roxzone8:46 (10%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:15/km+11.0%7.3%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:51	-
SkiErg	4:28	440
Running 2	4:43	-
Sled Push	2:56	681
Running 3	4:58	-
Sled Pull	6:12	632
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	3:14	434
Running 5	4:59	-
Rowing	5:36	563
Running 6	5:24	-
Farmers Carry	2:22	512
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	4:40	434
Running 8	5:49	-
Wall Balls	5:02	380
Running Total	41:58	194
Roxzone Total	8:46	451

HYROX Race Analysis: 예지 최 & 현덕 김

예지 최

현덕 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

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