Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 지원 박 & 동현 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:20:16
Classifica: #318
Classifica AG: #67
Categoria: DOUBLES · OPEN

지박

Corsa vs Workout

Running44:40 (56%)

Stations29:47 (37%)

Roxzone5:53 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km+11.7%6.2%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:34	594
Running 2	5:09	-
Sled Push	2:03	235
Running 3	5:28	-
Sled Pull	4:33	345
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	2:49	292
Running 5	5:35	-
Rowing	5:12	580
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	2:08	532
Running 7	5:45	-
Sandbag Lunges	4:12	418
Running 8	6:16	-
Wall Balls	4:16	-
Running Total	44:40	310
Roxzone Total	5:53	218

HYROX Race Analysis: 지원 박 & 동현 김

지원 박

동현 김

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Analyse globale

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Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

지원 박

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Segments

Tempi di split