Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 승현 임 & 이슬 한

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:18:40
Classifica: #287
Classifica AG: #115
Categoria: DOUBLES · OPEN

승임

Corsa vs Workout

Running44:37 (57%)

Stations27:13 (35%)

Roxzone6:54 (9%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:35/km+11.4%6.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	6:27	-
SkiErg	4:18	270
Running 2	5:06	-
Sled Push	1:58	162
Running 3	5:22	-
Sled Pull	4:20	286
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	2:48	300
Running 5	5:32	-
Rowing	4:27	94
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:33	92
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	3:16	145
Running 8	5:40	-
Wall Balls	4:33	-
Running Total	44:37	314
Roxzone Total	6:54	399

HYROX Race Analysis: 승현 임 & 이슬 한

승현 임

이슬 한

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

승현 임

이슬 한

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Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split