Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 상균 김 & 동우 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:31:08
Classifica: #500
Classifica AG: #21
Categoria: DOUBLES · OPEN

상김

Corsa vs Workout

Running57:51 (63%)

Stations26:28 (29%)

Roxzone6:53 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:14/km+11.8%4.9%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:50	-
SkiErg	4:23	377
Running 2	6:31	-
Sled Push	1:50	64
Running 3	7:07	-
Sled Pull	3:48	108
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	2:29	150
Running 5	7:24	-
Rowing	5:08	578
Running 6	7:15	-
Farmers Carry	1:32	80
Running 7	7:17	-
Sandbag Lunges	3:23	189
Running 8	7:27	-
Wall Balls	3:55	-
Running Total	57:51	547
Roxzone Total	6:53	396

HYROX Race Analysis: 상균 김 & 동우 김

상균 김

동우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

상균 김

동우 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split