Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 난화 김 & 민성 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:38:04
Classifica: #624
Classifica AG: #25
Categoria: DOUBLES · OPEN

난김

Corsa vs Workout

Running59:38 (61%)

Stations30:55 (31%)

Roxzone7:36 (8%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità7:27/km+14.3%18.0%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:53	-
SkiErg	4:42	720
Running 2	6:24	-
Sled Push	2:10	383
Running 3	6:38	-
Sled Pull	4:49	507
Running 4	6:33	-
Burpee Broad Jump	3:19	588
Running 5	6:55	-
Rowing	4:54	488
Running 6	7:11	-
Farmers Carry	2:01	590
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	4:43	614
Running 8	10:48	-
Wall Balls	4:17	404
Running Total	59:38	647
Roxzone Total	7:36	531

HYROX Race Analysis: 난화 김 & 민성 김

난화 김

민성 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

난화 김

민성 김

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Tempi di split