Cos'è l'analisi gara HYROX?

L'analisi gara HYROX va oltre i tempi di arrivo. Esamina come hai performato in ciascuna delle 8 stazioni (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Rowing, Farmers Carry, Lunges e Wall Balls), il tuo ritmo di corsa tra le stazioni, e identifica i tuoi punti di forza e di debolezza. Questo approccio basato sui dati è essenziale per un miglioramento progressivo.

Perché l'analisi gara HYROX è importante

Molti atleti finiscono una HYROX e non analizzano mai cosa è successo. Ripetono gli stessi errori nelle gare future. Race Analysis cambia tutto questo offrendo: Dati oggettivi sulle performance : Vedi esattamente dove hai perso (o guadagnato) tempo. Punti su cui concentrare l'allenamento : Identifica quali stazioni necessitano di maggiore miglioramento. Strategia di pacing : Ottimizza la distribuzione dello sforzo sugli 8 km + 8 stazioni. Monitoraggio dei progressi : Monitora i miglioramenti su più eventi HYROX. Intelligence competitiva : Capisci come la tua performance si confronta con la tua categoria.

Come usare Race Analysis: passo dopo passo

Cerca un atleta — Usa la barra di ricerca per trovare un risultato di gara HYROX Visualizza il profilo delle performance — Vedi la suddivisione complessiva della gara Analizza i tempi di split — Esamina i dati specifici per stazione Studia i grafici radar — Identifica gli schemi di performance Estrai gli spunti — Determina le priorità di allenamento per la tua prossima gara

HYROX Race Analysis: 수용 김 & 혜진 김

HYROX INCHEON — May 15, 2026

Incheon, South Korea · DOUBLES · OPEN

Tempo totale: 01:16:38
Classifica: #238
Classifica AG: #85
Categoria: DOUBLES · OPEN

수김

Corsa vs Workout

Running44:49 (58%)

Stations26:08 (34%)

Roxzone5:44 (7%)

Analisi della corsa

Ritmo medioDegradoStabilità5:36/km-0.9%9.8%

Tempi di split

Segmento	Tempo	Posizione
Running 1	7:02	-
SkiErg	4:12	145
Running 2	5:25	-
Sled Push	1:50	61
Running 3	5:26	-
Sled Pull	4:29	364
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:23	121
Running 5	5:20	-
Rowing	4:45	358
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:39	203
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:10	115
Running 8	5:40	-
Wall Balls	3:40	-
Running Total	44:49	-
Roxzone Total	5:44	206

HYROX Race Analysis: 수용 김 & 혜진 김

수용 김

혜진 김

HYROX INCHEON

Analyse globale

Corsa vs Workout

Analyse du run

Analisi della corsa

Analyse des stations

Segments

Tempi di split

수용 김

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Segments

Tempi di split